quarta-feira, 30 de outubro de 2013

O vilão do estresse.


Nesse mundo atual é difícil quem  não passe por algum estresse.
Não guarde o problema dentro de você, não vá acumulando e cultivando tristezas, mágoas,
raiva. Isso é nocivo à saúde física e mental.
Coloque para fora as emoções, sofra, chore, tenha raiva, mas depois siga em frente e tente
tirar lições positivas do que ocorreu. Sempre podemos aprender com os acontecimentos, basta querer.
Ninguém é super  herói que possa carregar a responsabilidade e culpa dos acontecimentos sozinhos.
Pegue a parte que lhe pertence somente.
O importante é não deixar acumular as coisas dentro de si, pois um dia a situação explode como uma panela de pressão e o estrago pode ser grande. Mas se isso ocorrer não desista, tenha forças, lute, peça ajuda e de a volta por cima.
já aconteceu comigo, já explodi e estou aqui hoje dando a volta por cima, na batalha da vida. Nem sempre é fácil, mas é possível sempre.
A forma como encaramos o problema é que irá determinar o tamanho  que ele ocupará em nossa vida.
Vamos buscar o equilíbrio!



                                                       foto by Ana Yuan

2 comentários:

  1. ana ,muityo bem feito seu blog .eu tambem gosto de fotografar

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  2. Olá Paula, fotografar é uma delícia.
    Muito obrigada pelo elogio, o blog é feito com muito carinho, visite-o sempre beijos

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