Quem já não acordou cansado, já pensando na hora de voltar a dormir? Sabemos que isso não é normal. O desafio dessa semana será buscar soluções simples para que eu possa dormir melhor e acordar com disposição e energia para começar bem o dia. Nessa rotina corrida que levamos ignoramos muitas vezes os sinais de cansaço do corpo e não damos o devido descanso a ele. Então essa semana vou mudar alguns hábitos para melhorar meu sono e descansar mais.
E vocês também tem dificuldades com o sono?
#sonosaudável #desafiodasemana
 |
| foto tirada da net |
Nossa... preciso muitooo hehehe.
ResponderExcluirBjo e boa semana sua linda !
| O Blog Que Não é Blog |
| Sorteios Na Web |
Então vamos nessa Anna bjs
ExcluirAh Ana tenho sim, quanto mais eu estou cansada , mas dificuldade pra dormir eu não tenho. É muito ruim. Uma noite mal dormida é triste demais.
ResponderExcluirBeijos e boa semana,
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
OI Sheyla concorodo é muito ruim mesmo, mas vamos melhorar esse sono ok, bjs
ExcluirGraças a Deus durmo muito bem. E a melhor dica é fazer alguma atividade física. Eu faço dança e nos dias de aula sempre durmo super bem. Fica a dica.
ResponderExcluirOI Vanessa valeu a dica, temos que ter hábitos saudáveis, bjs
ExcluirRealmente isso é um desafio, mais também essa correria do dia a dia né rs.
ResponderExcluirbjs
http://www.nossasdicasdicasnossas.blogspot.com.br/
Isso é meninas,com estresse diário, mas temos que dar atenção e descanso ao nosso corpo, bjs
ExcluirNem sempre durmo bem, muitas noites tenho insônia, mas não me importo, quero mais é viver sem reclamar!
ResponderExcluirO tempo não para como dizia CAZUZA!
vamos viver intensamente todos os segundos!
bjus
http://www.elianedelacerda.com
Oi Elyane quando não durmo bem a noite no dia seguinte não fico muito bem,,rsss mas vamos procurar soluções simples ok bjs
ResponderExcluir