Receitas rápidas e refrescantes para o carnaval

Aqui seguem algumas receitinhas bem rápidas e refrescantes para deixar o carnaval mais gostoso.
É tempo de alegria, mas não devemos nos esquecer de uma alimentação boa para ter energia para aproveitar todos os dias de carnaval. Aqui dicas leves e nutritivas.
Arrasem no carnaval!




Smoothie de frutas





Ingredientes

• 1 banana nanica
• 1 pote de sorvete de abacaxi
• 1 polpa de frutas vermelhas

Modo de preparo 

1. Em um liquidificador, bata os ingredientes com 1 xícara (chá) de água gelada, até ficar homogêneo.

              Sirva em copos com canudinhos.

http://www.tudogostoso.com.br/receita/85492-smoothie-de-frutas.html

Picolé de salada de frutas

Ingredientes

• frutas de sua preferência
• 700 ml de suco (eu usei suco natural de acerola e laranja)
• açúcar a gosto ou adoçante
• palitos

Modo de preparo 

Coloque as frutas picadas em cubinhos na picoleteira

Adicione o suco usando o funil

Leve ao freezer e quando ganhar consistência coloque o palito

Deixe congelar

http://www.tudogostoso.com.br/receita/143411-picole-salada-de-frutas.html

Suco refrescante de frutas vermelhas

Ingredientes

• 1 laranja
• 3 fatias médias de melancia
• 1/2 dúzia de morangos
• 2 ameixas sem casca
• 1/2 copo de água
• 1 kiwi
• 1/2 limão espremido
• açúcar a gosto

Modo de preparo

  Corte  todas as frutas coloque   no liquidificador juntamente com o açúcar.

  Bata tudo aproximadamente por 1 minuto

  Adicione pedras de gelo e sirva

http://www.tudogostoso.com.br/receita/171679-suco-refrescante-de-frutas-vermelhas.html

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