segunda-feira, 30 de junho de 2014

Desafio da semana - Café da manhã saudável

O desafio desta semana é bem importante para mim. Sei que o café da manhã é a refeição  mais importante, mas tenho uma dificuldade incrível  nesta refeição. Já sai várias vezes sem comer nada, ou como bem rápido e como mal. Minha filha sempre toma café da manhã e eu não dou o exemplo certo a ela. Fico correndo para arrumar as coisas  para sair e não priorizo essa refeição.Então meu propósito essa semana é mudar meu comportamento, dar atenção a essa refeição, mudar hábitos, inserir outro alimentos nessa hora e vim compartilhar essa tentativa com vocês pois o importante é mudar antes tarde do que nunca.



                                               foto tirada da net

6 comentários:

  1. Ai, somos duas... eu levanto, vou arrumar tudo pra vir embora pro Mercado e o máximo q coloco no estômago é um pouco de água.

    Pulo a refeição principal... tb preciso mudar isso :/

    Força aí amôura ! Posta depois se vc mudou ou não pra me dar uma ânimo. :)

    Bjo !

    | O Blog Que Não é Blog |

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    1. OI Anna, venho mostrar o resultado aqui, mas vamos mudar querida,,rss foco,,,conto com vc bjs

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  2. que delícia de café da manhã!!!!!
    Huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuummmmmmmmmm
    Amo comida e lanches saudáveis!
    Bjus
    post lindo!
    http://www.elianedelacerda.com

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    1. Olá Elyane bom te ver aqui de novo, venho mostrar o resultado viu bjks

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  3. Amiga,faz um post de café da manhã light!
    Um suco detox!!!!!
    Tô precisando kkkkkk
    avise-me quando postar!!!!
    bjus e ótima semana,querida!
    http://www.elianedelacerda.com

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    1. Oi querida pode deixar que farei um post assim,,rss valeu a dica, obrigada pela visita bjs

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