terça-feira, 22 de maio de 2018

Brinquedo de estimação - Um porto seguro para teens











Minha filha Carol outro dia teve que fazer um texto para a escola sobre seu brinquedo favorito.
De repente ela saiu do quarto com lágrimas nos olhos, e eu não entendi nada.
Foi quando ele veio me relatar, que estava escrevendo esse texto e lembrou da girafinha que ela tinha, e que sentia muita falta dela.

Era um bichinho fofinho da marca Fom ( isso não é publi) que ela ganhou por volta dos 4/5 anos, ela sempre dormia com a girafinha, era sua companheira. Anos depois o bichinho já estava gasto, sujinho, já tinha perdido seu formato toda durinha e fofinha e a convencemos de doar  a uns anos atrás. Mas não que fosse da vontade dela de desfazer. De vez em quando ela lembrava dela com carinho e saudades.

Ao escrever o texto, e falar da girafinha, várias emoções  vieram à tona.
Que tudo estava passando tão rápido, estava crescendo, conhecendo coisas novas e deixando outras para trás e isso assusta, causa incerteza.

É complicado para eles também. São mudanças corporais, linhas de pensamento, formas de enxergar o mundo e as pessoas, e num primeiro momento isso tudo assusta.
E aí ela me falou que sentia muita falta da girafinha , que ajudava ela nesses momentos. Era um alento, um porto seguro, uma ligação direta e afetiva com as boas lembranças da infância.

Era um objeto que poderia amenizar mais essa transição.
Olha que temos muita cumplicidade, mas nem tudo eles conseguem verbalizar, e as vezes precisam  somente se agarrar a  algo  que traga segurança e boas recordações.
Na verdade, não foi iniciativa dela dar a girafinha naquela época.

Foi então que tive a sensibilidade de perceber naquele momento a importância desse brinquedo na situação da pré adolescência, e resolvi procurar na internet e fazer uma surpresa para ela.
Claro que os brinquedos dados, não tem reposição, mas esse tinha, um significado e um propósito.

Consegui comprar pelo site. Num dia a noite ela já ia se deitar quando pedi para fechar os olhos e entreguei a girafinha.

A reação foi linda e emocionante, primeiro ela deu um grito de felicidade e um sorrisão junto com o abraço na girafinha, logo em seguida vieram as  lágrimas de emoção e agradecimento de ter de novo  a sua cúmplice para estar agarradinha em  todos os momentos, sempre passando uma energia  e um alento quando necessário. A foto acima mostra ela ainda emocionada logo após ao receber a girafinha

A querida girafinha, chegou novinha em folha e brinquei que ela estava esse tempo todo num spa e voltou recauchutada, toda esticadinha e cheinha e fez até implante capilar ( pois a antiga não tinha os cabelinhos nas costas).
Eu fiquei emocionada junto com ela, pois vi que foi muito importante o retorno desse brinquedo.

Essa transição envolve muita emoção, mudanças físicas e psicológicas. Falo que tem a dor do crescimento  que é física, mas tem a dor emocional também.
Quando ela  estava terminando de escrever o texto e escreveu a palavra tchau, aí a emoção venho a tona. Mas conversei que podemos visitar as várias fases da nossa vida quando quisermos, nada é definitivo. Ela está numa fase como se fosse na corda bamba, não é mais aquela criancinha, nem a adolescente total. Tudo é um processo que tem seus ônus e bônus.

E vamos prestar atenção nos nossos pré adolescentes, nas emoções que estão passando, mesmo que não concordemos com tudo, mas temos que ouvir e validar seus sentimentos.

Abaixo estão as fotos da cartinha que deflagou todo esse processo. A feira da escola foi esse fim de semana passado dia 19/05/2018, e quando escrevi o texto acima não tinha lido essa cartinha ainda. E também quando ela escreveu a cartinha não tinha idéia de que iria ganhar a girafinha. A cartinha fala muito de despedida, e da importância dela na vida da Carol.

Vi na feira da escola muitas cartinhas e brinquedos, foi um trabalho quase terapêutico, pois muitas crianças colocaram suas emoções ali no papel, quase uma catarse.
Esses objetos/brinquedos ajudam nessa transição, nessa montanha russa de emoções e descobertas.

Muitas vezes pela correria do dia a dia passamos batido pelo simples, pelo pequeno. Então vamos olhar ainda mais para nossas crianças e as emoções que elas carregam dentro de si e que nem sempre conseguem externar






segunda-feira, 7 de maio de 2018

Submergir para emergir by Ana Yuan









Submergir para emergir

Tinha essa frase presa no meu mural, mas nunca fez tanto sentido para mim quando naquele domingo dia 6/5/2018 durante o banho.

Foi uma espécie de catarse, onde você consegue se libertar dos medos, das críticas, as mágoas tudo que estava guardado em seu interior, e vem aquela sensação de liberdade, leveza.
Sabe quando você está num meio de  um processo interior, que você sabe as atitudes, o caminho que deve ir, mas algo te paralisa.

Quando você tem bastante informação sobre si, e quer fazer todas as mudanças possíveis num só momento e é claro que não dá e você se frusta e se culpa e vem o processo de auto sabotagem.
Nas últimas semanas vivi intensamente isso, meu corpo gritava essa luta.

É como se o universo te testasse, você quer mudar mesmo? Vamos ver....
E num domingo a tarde comecei com minha dor de cabeça, e falei hoje vou reverter antes de dormir, pois estava me gerando noites sem dormir o dia que ela aparecia.

Tomei o remédio mais cedo, não esperei ela ir no topo , ingeri muita água ( coisa que ainda tenho dificuldade), dei um tempo para fazer efeito. Comecei a trabalhar minha respiração, fiz alguns exercícios de yoga  ( sei muito pouca ainda, mas quero aprender mais e mais).

Depois de um tempo fui  tomar banho, escutei música. Prestei atenção no momento presente, ao barulho da água, fui mentalizando que a água estava levando as impurezas, dores e medos e que eu estava ali naquele momento me renovando.

E que me daria de presente de aniversário( 15/05) a minha libertação...... libertação de mim mesma, das minhas vozes internas, das minhas amarras, da comparação e do julgamento.
Sei que não sou perfeita, e dou graças a deus por isso, ainda vou cair, ter dúvidas, mas sei que foi um momento muito especial.

Estou aprendendo a praticar o perdão e a aceitação. Muitas coisas que nos atrapalham podemos mudar e outras não. Então é de suma importância entender e pratica a aceitação, nem sempre ter razão é  sinal  de ganho.
Deixar o passado para trás e agradecer por ele, pois através dele é que sou hoje. Então o que passou , passou.

Bem é isso que deu vontade de compartilhar com  vocês .
Optei por me presentear com novas possibilidades, aceitação, uma pitada de ousadia, de exposição, pois adoro escrever, compartilhar coisas, aprender e ajudar.

Vou postar mais sobre essa minha fase de descobertas como  mulher , como uma mãe vivendo o segundo parto, a pré adolescência da filha e a terceira da idade da mãe.
Então a lição é submergir para emergir. E como é necessário esse mergulho profundo. Boa semana a todos


sábado, 21 de abril de 2018

Solidão x Solitude














Lembram do projeto 1 palavra por semana, que consiste em ensinar palavras novas a seus filho, vejam aqui
Aí vai mais uma das palavras ensinadas a minha filha.
A dessa semana é SOLITUDE. Li essa palavra numa reportagem e fui atrás do seu significado.
Solitude – “pleno contato consigo mesmo, não há necessidade de estar e, outras companhias, e não existe solidão por isso.”
Está palavra tem o significado bem diferente de SOLIDÃO.
SOLITUDE – “ a glória de estar sozinho” , “liberdade “ ,” oportunidade
SOLIDÃO – “o ato de está só”,” a dor de estar sozinho”.
Da para entender nitidamente a diferença entre as palavras não é mesmo.
Devemos praticar a solitude, estar bem com nós mesmas, com a nossa própria companhia, isso remete a auto conhecimento e auto estima. Quando nós nos bastamos, não precisamos necessariamente estar do lado de alguém para estar bem e feliz. Companhias são sempre bem vindas, mas não  tiver tudo bem.
Já na solidão, há a necessidade de se estar com alguém, para completar, preencher um vazio, um medo de estar só.. Há um incômodo de estar só.
Falo sempre para minha filha, como é bom e importante a nossa própria companhia, o prazer de estar só, a liberdade de pensamento, a importância do silêncio.
Estar sozinha não remete estar abandonada, e sim uma opção de estar ali.
Muitas pessoas não saem sozinha, não vão em restaurantes sozinhas, reclamam se ficam  sozinha em casa, pois acham chato e triste.
O bom é achar um equilíbrio entre estar sozinha e com amigos.
Mas sempre lembre que você será sempre sua melhor companhia.

segunda-feira, 9 de abril de 2018

O olhar by Ana Yuan















O olhar

No início tudo era gigante, mágico, com muros me protegendo.
Nas voltas do mundo, fui crescendo, e meu olhar mudou.

O que era gigante, passou a ser do tamanho normal, o mágico passou a ser real,
Os muros passaram a ser invisíveis, e um horizonte novo surgiu a minha frente.
E agora? Posso ir adiante?

Lembro da brincadeira .... mamãe posso ir? Quantos passos?
Ensaiar dar os passos sozinhos sem a contagem dos pais, é ao mesmo tempo libertador e ameaçador.

Novos sentimentos surgem. Da onde vieram? São avassaladores aos nossos olhos.
A ingenuidade se perde um pouco. Nem todos são bons. Existe maldade no mundo.
Meus pais não são super heróis que pensei.

Ainda tenho direito a colo? Mas não queria mais o colo de criança.
Será que existe colo para todas as fases?
Quero crescer, mas dá medo. Posso ficar aqui com você?
Dá para voltar para a barriga?

Nossa as vezes dá um nó na garganta e vontade de chorar mãe. Você já sentiu isso?
Não entendo o porquê das coisas, só sinto..... Me ajuda?

Escrevi o texto acima, baseado nos sentimentos e conversas com minha filha de 11 anos.
Esse início das descobertas é um tanto conflituoso, ao mesmo tempo é muito bom e muito complicado.

Minha amada filha conte sempre comigo para ser seu porto seguro, seu colo, seu amor.
Aprendo tanto com você, aprendo a ser eu, aprendo a ser você. Volto ao meu início e recomeço.

Tão rico passar essa fase com você. Não sei se estou fazendo o certo. Só sei que estou fazendo o meu melhor. Tudo é novidade para mim , são épocas e criações diferentes.
Estou lhe dando o que sei, e o que não sei estou buscando, pois aprender nunca é demais.

Antes tarde do que nunca.

sexta-feira, 6 de abril de 2018

Filme - Uma dobra no tempo





Resultado de imagem para uma dobra no tempo






Semana passada fui com minha filhar ver o filme Uma dobra no tempo, da Disney.

Sinopse

Meg Murry e seu irmãozinho, Charles Wallace, ficaram sem o seu pai cientista, o Sr. Murry, há cinco anos, desde que ele descobriu um novo planeta e usou o conceito conhecido como um tesseract para viajar para lá. Aliado do colega de classe de Meg, Calvin O'Keefe, e guiado pelos três misteriosos viajantes astrais conhecidos como Sra. Whatsit, Sra. Who e Mrs. Which, as crianças iniciam uma perigosa jornada para um planeta que possui todo o mal no universo.


Um filme que une fantasia e ficção científica.

O que mais me chamou atenção no filme foram as mensagens dele, muito profundas e reflexivas, o mundo está precisando de mais amor.

Aliás no filme o amor é a chave para tudo acontecer. Tudo está dentro de nós, a nossa força reside dentro e não fora.

Somos o que emanamos para o universo.

O universo é complexo, poderoso e infinito. Lidamos com a luz e escuridão o tempo todo.
O filme aborda a épica batalha do bem contra o mal, e ressalta vários sentimentos que  rondam o nosso cotidiano, tais como a vaidade, soberba, inveja, fraqueza, aceitação....
Mas sempre a ênfase no AMOR, que é a chave para a mudança, para a superação, é a mola propulsora.

E por mais que pareça piegas falar do amor, nunca o mundo esteve com tanta falta dele, e temos que reforçar na nossa vida, aos nossos filhos, que o amor é a base de tudo.
Através dele superamos, aprendemos, temos força, mudamos....

Saí do filme e falei que filme mais irreal e real ao  mesmo tempo, pois envolvia tanto a fantasia, como a ficção e ao mesmo tempo trazia as mensagens certas para a época que estamos vivendo.

sábado, 31 de março de 2018

Coelhinho da páscoa













Páscoa 2018

Esse ano é o primeiro ano que não terá pegadas do coelho aqui em casa.
Sim... ela acreditava no coelho da páscoa até pouco tempo  atrás. Aí quando  o mito do papai noel caiu, os outros mitos começam a cair também.
Mas sempre reforço a ela, que a magia permanece para sempre em nossos corações, e isto é o mais importante.
E esse ano ela teve a oportunidade de praticar o espírito da páscoa, da partilha. Foi coelhinha  de muitas crianças, participando de um projeto da escola, de ação solidária onde visitou uma creche para distribuir chocolates para as  crianças. Maior magia não existe, de fazer bem e levar alegria a outras pessoas.
Foi bom enquanto durou a fantasia do coelhinho, ela curtiu muito e por muito tempo. Porém o coelhinho vai morar sempre na nossa mente e coração e sempre recordaremos as boas lembranças que tivemos com ele, e com certeza a partir de agora de uma forma mais madura tenho certeza que muitas outras lembranças com ele ainda virão.

Boa páscoa a todos!

quinta-feira, 29 de março de 2018

Receitas para Páscoa 2018 - parte 2



Páscoa sempre nos remete a chocolate. As crianças amam e nós adultos também não é mesmo?
Seguem receitas deliciosas de chocolate para curtir  nesse feriado com a família e amigos.
É bom adoçar a vida. Feliz Páscoa a todos! Cheio de amor, família e renovação!











TORTA DE COOKIES
Pronto em: 1 h
Rendimento: 8 fatias
Calorias por fatia: 502

Ingredientes
·         200 g de manteiga em temperatura ambiente
·         ½ xícara (chá) de açúcar
·         1 ½ xícara (chá) de açúcar mascavo
·         2 ovos
·         1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
·         ½ colher (chá) de sal
·         2 1/3 xícaras de chocolate meio amargo picado ou em gotas
·         2 1/3 xícaras de farinha de trigo
·         1 ½ colher (chá) de fermento químico em pó

Preparo
Preaqueça o forno a 170° C. em uma batedeira (se tiver uma planetária, use o batedor raquete), bata a manteiga com os açucares até obter uma mistura clara e fofa. Enquanto a batedeira trabalha, misture numa tigela a farinha, o sal, o fermento e o bicarbonato. Junte os ovos, um a um, ao creme de manteiga, batendo bem para homogeneizar depois de cada adição. Aos poucos, adicione a mistura de farinha à manteiga. Se a massa começar a ficar pesada para a sua batedeira, misture à mão com uma espátula. Por último, incorpore as gotinhas de chocolate, misturando até que estejam bem distribuídas na massa. Pegue uma forma redonda de fundo removível, polvilhe com açúcar de confeiteiro (como o biscoito já leva manteiga, não é necessário untar). Espalhe a massa de biscoito, pressionando com os dedos de maneira que o centro fique mais fino do que as bordas para que no final ela fique com uma altura uniforme. Leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até as bordas começarem a dourar e o centro já pareça assado. Retire a torta do forno e deixe esfriar. Experimente servir a sobremesa com sorvete de creme ou chocolate ou acompanhada da sua geleia preferida. Fica uma delícia!










BOLO CROCANTE DE CHOCOLATE
Pronto em: 1 h
Rendimento: 20 fatias
Calorias por fatia: 380

Ingredientes
Massa
·         4 ovos
·         1 xícara (chá) de açúcar
·         1 ½ xícara (chá) de leite quente
·         2 xícaras (chá) de farinha de trigo
·         1 xícara (chá) de chocolate em pó
·         1 colher (sopa) de fermento em pó
Recheio e Cobertura
·         3 gemas
·         1 lata de leite condensado
·         2 medidas (da lata) de leite
·         1 colher (sopa) de amido de milho
·         200 g de chocolate meio amargo
Montagem
2 xícaras (chá) de pé de moleque triturado

Preparo
Massa: numa batedeira, bata os ovos e o açúcar até obter um creme fofo e esbranquiçado. Adicione o leite quente e bata mais um pouco. Desligue a batedeira e acrescente a farinha, o chocolate em pó e o fermento. Misture. Despeje em uma forma redonda untada com manteiga e polvilhada com farinha. Leve ao forno médio, preaquecido por 30 minutos. Corte o bolo ainda morno ao meio e reserve.
Recheio e Cobertura: numa panela, misture as gemas, o leite condensado, o leite e o amido de milho. Leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Quando estiver bem cremoso, retire do fogo e adicione o chocolate picado. Misture até ficar homogêneo e espere amornar.
Montagem: recheie uma das partes do bolo com uma camada de creme e espalhe metade do pé de moleque. Coloque a outra metade do bolo, espalhe o restante do creme e decore com o restante do pé de moleque.











CESTINHA DE CHOCOLATE
Pronto em: 30 min
Rendimento: 6 cestinhas
Calorias por cestinha: 113

Ingredientes
·         400 g de chocolate meio amargo
·         1 folha de papel-manteiga
·         7 taças individuais
Preparo
Corte o papel em círculos no tamanho suficiente para cobrir 12 tacinhas viradas para baixo. Coloque o círculo de papel-manteiga dentro de uma das taças e coloque outra por cima, para que ele tome a forma da cestinha. Retire o papel e abra-o sobre a superfície de trabalho. Espalhe o chocolate derretido com as costas de uma colher até fazer uma camada média. Transfira o disco de chocolate sobre a taça virada. Repita a operação com os refratários restantes. Leve à geladeira por 15 minutos, aproximadamente, ou até que fiquem firmes. Retire o papel-manteiga delicadamente, para não quebrar a cestinha, e deixe descansar em lugar fresco por uma hora. Sirva com sorvete.